
Az alvás az egészség alapja
Március 14-én az Alvás Világnapja emlékeztet arra, hogy a minőségi alvás nem luxus, hanem alapvető szükséglet. A megfelelő pihenés elengedhetetlen az energikus mindennapokhoz, a mentális
Március 14-én az Alvás Világnapja emlékeztet arra, hogy a minőségi alvás nem luxus, hanem alapvető szükséglet. A megfelelő pihenés elengedhetetlen az energikus mindennapokhoz, a mentális
Az alvás nemcsak a regeneráció, hanem a bőröregedés, a ráncok egyik meghatározó tényezője is. Kérdezd csak meg bármelyik bőrgyógyászt! Ha az oldaladon alszol, reggelente bizony
Alvás és pihenés: ezek válnak különösen fontossá, ahogy beköszöntenek az őszi esték. A változás szele ott lebeg a levegőben. A hosszabbodó éjszakák, a hűvös reggelek
©naiko – Minden jog fenntartva! | Adatvédelmi tájékoztató | Süti szabályzat